Спортивно-оздоровительные секции 24

Подписаться на новые объявления

  • Постой, аренда, тренинг лошадей, Екатеринбург 6

    9 500 руб.

    Конно-спортивный клуб предоставляет услуги по постою для владельцев частных лошадей. Денники 330х340, выгул при хорошей погоде не менее 2 часов в...

    Конно-спортивный клуб предоставляет услуги по постою для владельцев частных лошадей. Денники 330х340, выгул при хорошей погоде не менее 2 часов в день, трехразовое кормление, амуничник, раздевалка, плац для занятий, выезд в лес и поле. Мы находимся в черте города, на Эльмаше и граничим с лесопарковой зоной. Конюшня деревянная, потолки 280. Набор препятствий для конкура и полевые барьеры в лесу. Обязательно заключается договор.

    У нас содержатся лошади как хобби-класса, так и спортивные лошади. При желании владельца заниматься спортом есть возможность выезда на соревнования(конкур, троеборье). Занятия ведет профессиональный тренер.

    Так же в нашем КСК вы сможете оформить услуги по аренде, заездке и тренингу лошадей.

    Елена
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Проспект Космонавтов г. Екатеринбург, Орджоникидзевский район, Эльмаш, Калиновские разрезы
    http://kskmir.ru

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 10 июля 2014 Обновлено 5 июля Просмотр 271 № 1868497081

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Учебно-тренировочные сборы по худ. гимнастике, Екатеринбург 3

    Приглашаются гимнастки 2012 г.р. и старше, не имеющие противопоказаний для занятий художественной гимнастикой 1 смена 24.06.2019-28.06.2019 2 смена...

    Приглашаются гимнастки 2012 г.р. и старше, не имеющие противопоказаний для занятий художественной гимнастикой

    1 смена 24.06.2019-28.06.2019
    2 смена 01.07.2019-05.07.2019
    3 смена 08.07.2019-12.07.2019
    4 смена 15.07.2019-19.07.2019
    5 смена 22.07.2019-26.07.2019
    6 смена 29.07.2019-02.08.2019
    7 смена 05.08.2019-09.08.2019

    Ежедневные тренировки (понедельник-пятница) с 10:00 до 13:00 на базе ШХГиХ РеVолюция (г.Екатеринбург, ул. Героев России, 2, ТЦ Свердловск, этаж 3)
    - Классическая хореография
    - Растяжка
    - Отработка элементов
    Группы до 8 чел.
    Стоимость одной смены 3600 руб.
    Стоимость двух смен 6300 руб (стоимость актуальна, если смены идут подряд)

    Ежедневные тренировки (понедельник-пятница) с 14:00 до 17:00 на базе СК Динамо (г.Екатеринбург, ул. Еремина, 12)
    - ОФП
    - СФП
    - Предметная подготовка
    - Акробатика
    Группы до 10 чел.
    Стоимость одной смены 4100 руб.
    Стоимость двух смен 7300 руб (стоимость актуальна, если смены идут подряд)

    Ежедневные тренировки (понедельник-пятница) с 10:00 до 17:00 на базе ШХГиХ РеVолюция и СК Динамо
    - Классическая хореография
    - Растяжка
    - Отработка элементов
    - ОФП
    - СФП
    - Предметная подготовка
    - Акробатика
    Стоимость одной смены 6800 руб.
    Стоимость двух смен 13100 руб (стоимость актуальна, если смены идут подряд)

    Анастасия
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Уральская Героев России,2
    https://www.instagram.com/_revschool_/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 30 мая Обновлено 30 мая Просмотра 24 № 1903809911

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет, Екатеринбург 2

    2 600 руб.

    Набор в летние группы: оздоровительной гимнастики 3-7 лет, занятия 2 раза в неделю по 45 минут. Занятия в будние дни с 18-00 до 20-00

    Набор в летние группы: оздоровительной гимнастики 3-7 лет, занятия 2 раза в неделю по 45 минут. Занятия в будние дни с 18-00 до 20-00

    Юлия Валерьевна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    ул. Шаумяна 80 (Училище Олимпийского Резерва)
    http://gym-ekb.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте 1 день Обновлено 1 день назад Просмотра 33 № 1904146901

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Оздоровительная гимнастика для детей 4-7 лет, Екатеринбург 4

    2 600 руб.

    Набор в группы: оздоровительной гимнастики 4-7 лет, занятия 2 раза в неделю по 45 минут. Занятия в будние дни с 18-00 до 20-00 и в воскресенье с...

    Набор в группы: оздоровительной гимнастики 4-7 лет, занятия 2 раза в неделю по 45 минут. Занятия в будние дни с 18-00 до 20-00 и в воскресенье с 10-00 до 12-00.
    Формирование групп по возрастам.

    Юлия Валерьевна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    ул. Шаумяна 80 (Училище Олимпийского Резерва)
    http://gym-ekb.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 21 августа 2015 Обновлено 1 день назад Просмотра 574 № 1877379003

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Летний интенсив по худ. гимнастике, Екатеринбург 4

    Приглашаются гимнастки 2012 - 2014 г.р. Тренировки понедельник, среда, пятница с 10:00 до 13:00 - Классическая хореография - Растяжка - ОФП -...

    Приглашаются гимнастки 2012 - 2014 г.р.

    Тренировки понедельник, среда, пятница с 10:00 до 13:00
    - Классическая хореография
    - Растяжка
    - ОФП
    - Предметная подготовка

    Группы до 8 чел.
    Стоимость одной смены 2520 руб
    Стоимость двух смен 3780 руб (стоимость актуальна, если смены идут подряд)

    Анастасия
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Уральская Героев России,2
    https://www.instagram.com/_revschool_/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 30 мая Обновлено 4 июня Просмотра 4 № 1903809941

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Персональный тренер по йоге, Екатеринбург 4

    Более 15 лет провожу занятия по йоге, вегетарианка, художница. Практикую с 2003 года. Работаю с разными клиентами по индивидуальной программе. ✔️Йога...

    Более 15 лет провожу занятия по йоге, вегетарианка, художница. Практикую с 2003 года.
    Работаю с разными клиентами по индивидуальной программе.
    ✔️Йога Антистресс (Медитации, пранаямы)
    ✔️Йога «Здоровый позвоночник» ( при проблемах с позвоночником: Грыжи, Протрузии, сколиоз, остеохондроз, нестабильность шейного отдела и т.д)
    ✔️Детская Йога (хатха йога, йога в гамаках)
    ✔️Йога для беременных (Полная программа подготовки к родам)
    ✔️Йога для похудения (только на здоровом вегетарианском питании)
    ✔️Йога в гамаках (на вытяжение позвоночника).
    ✔️Йога расслабления
    ✔️Йога терапия (на улучшение и восстановление работы пищеварительной системы, сердечно сосудистой, опорно-двигательного аппарата.)
    Провожу обучающие семинары он-лайн проекты, Йога туры Грузия, Бали, Аркаим и онлайн занятия! Хочу быть полезной.
    С огромным удовольствием возьму под ваш запрос задачу и проработаю индивидуально под вас. Эффект уже после первого занятия. Отзывы можно прочесть в контакте.
    Очень люблю свою работу и отношусь ответственно. Есть своя студия для проведения занятий.

    По объявлению
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    http://xn----8sbef3a2ac1a3j.xn--p1ai/prepodavateli/olga-kalinina

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 21 июня Обновлено 21 июня Просмотр 1 № 1903966831

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Конно-спортивная школа (КСК "МиР"), Екатеринбург 8

    1 200 руб.

    Обучение спортивной и любительской верховой езде взрослых и детей в группе и индивидуально. Подготовка для участия в городских, областных,...

    Обучение спортивной и любительской верховой езде взрослых и детей в группе и индивидуально. Подготовка для участия в городских, областных, региональных и Федеральных соревнованиях по дисциплинам "конкур" и "троеборье" различного уровня на отлично выезженных спортивных лошадях под руководством профессионального тренера и опытных инструкторов.

    Елена
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Проспект Космонавтов г. Екатеринбург, Орджоникидзевский район, Эльмаш, Калиновские разрезы
    http://kskmir.ru

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 10 июля 2014 Обновлено 5 июля Просмотра 502 № 1868496961

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Мягкое растяжение всего тела, Екатеринбург 2

    Мягкое растяжение всего тела,на тренажере ,,правИло,, Очевидный результат. Расположено в самом центре города . Максимально комфортные условия....

    Мягкое растяжение всего тела,на тренажере ,,правИло,,
    Очевидный результат. Расположено в самом центре города .
    Максимально комфортные условия.
    Увеличение роста, осанки,быстрое развитие жильной силы,
    профилактика остеохондроза.
    Благотворно влияет на внутренние органы освобождая зажимы.

    Михаил
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Геологическая Радищева 20
    https://vk.com/pravilo96

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 5 января Обновлено 29 июня Просмотра 43 № 1902520901

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • 1 000 руб.

    Тренер -

    Тренер -

    Анна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 12 июня Обновлено 12 июня Просмотров 10 № 1903917711

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Бросково-хоккейный клуб one - timer, Екатеринбург 8

    800 руб.

    Приглашаем вас принять участие в тренировках нашего броскового клуба. Instagram : @one_timer_96 прайс-лист на занятия в бросковой комнате без...

    Приглашаем вас принять участие в тренировках нашего броскового клуба.

    Instagram : @one_timer_96

    прайс-лист на занятия в бросковой комнате
    без тренера
    • 500 р ( 60 мин) - 1 чел
    с тренером
    • 800 р ( 75 мин , дриблинг + броски)

    так же мы проводим полноценные ледовые тренировки четыре раза в неделю

    стоимость тренировки
    • 1200р ( 1 ч льда +1 ч офп)

    тренировки в бросковом клубе one timer.
    •обучение правильной посадке хоккеиста.
    •развитие силы кистей.
    •обучение технике владения клюшкой.
    •работа над балансом, проработка мышц стабилизаторов.
    •обучение технике приёма/передачи шайбы.
    • постановка техники броска.
    -кистевые с удобной/неудобной.
    -короткие броски без замаха.
    -щелчки.
    -имитация бросков с различных игровых ситуаций.
    •повышение точности броска в условиях интересных игровых конкурсов.
    •хоккейные хитрости и секреты по игре в хоккей.

    Тренировки на льду от броскового клуба one timer.
    •ставим технику катания.
    •общеразвивающие упражнения для защитников и нападающих для прибавления техники и мастерства.
    •упражнения с имитацией игровых ситуаций.
    •развитие общей и скоростной выносливости.

    Офп
    •обучение базовым упражнениям ,таким как (подтягивания,пресс,отжимание на брусьях).
    •работа над специальной и скоростной выносливостью.
    •работа над развитием скоростных,взрывных качеств.
    •развитие гибкости/ловкости хоккеиста.

    Владислав
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Лиственная 65
    https://instagram.com/one_timer_96

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 26 июня Обновлено 27 июня Просмотров 11 № 1903999431

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Услуги фитнес тренера. Фитнес тренер с медицинским образованием., Екатеринбург 7

    Я фитнес тренер с медицинским образованием. Опыт работы в фитнесе 2 года. Помогаю женщинам похудеть, подтянуть живот, округлить и увеличить ягодицы,...

    Я фитнес тренер с медицинским образованием. Опыт работы в фитнесе 2 года. Помогаю женщинам похудеть, подтянуть живот, округлить и увеличить ягодицы, придать тонус всему телу, а так же избавиться от болей в спине и суставах, вызванных слабостью мышечного корсета, изменить пищевые привычки и образ жизни.

    Уже много женщин получили результат под моим контролем. В данный момент у меня 2 свободных места на персональное ведение в зале и очень выгодное предложение от меня и моего фитнес клуба на летний сезон. Адрес зала: ул. Розы Люксембург 49, ФК Гараж Джим (бц Онегин).

    Узнать подробности и записаться на первое бесплатное занятие можно по телефону(Ватсапп). Подробнее обо мне и моей работе можно прочитать в группе.

    Анна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    ул. Розы Люксембург 49
    http://vk.com/fitness_trener_ekb

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 23 мая Обновлено 25 июня Просмотра 83 № 1903751191

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Активные медитации, Екатеринбург 4

    600 руб.

    Приглашаем позаниматься 1 раз в неделю в зале с опытным и позитивным тренером С 8 до 9 утра с 19 июля - есть места в группе "Медитация — это быть с...

    Приглашаем позаниматься 1 раз в неделю в зале с опытным и позитивным тренером
    С 8 до 9 утра с 19 июля - есть места в группе

    "Медитация — это быть с самим собой и сострадание, переполненное этим бытием.

    Занимайтесь моими медитациями, но не как волевыми действиями.

    Не насилуйте их, но дайте им произойти.

    Плывите в них, откажитесь от себя в них, будьте ими поглощены, но не намеренно.

    Не руководите, так как, когда вы руководите, вы разделяете, вы стали двумя: руководителем и руководимым.

    Раз вас двое, немедленно сотворён рай и ад.

    Тогда между вами и истиной — огромная дистанция. Не манипулируйте. Позвольте вещам случаться.

    Хаотическая медитация или Кундалини, или Надабрахма не являются в действительности медитацией.

    Вы просто настраиваетесь в лад.

    Это как, если вы видели, как играют индийские классические музыканты. В течение получаса или часа, иногда даже более, они просто настраивают свои инструменты.

    Они крутят ручки, подтягивают или ослабляют струны, а барабанщик проверяет свой барабан — готов он или нет.

    Они этим занимаются в течение получаса.

    Это не музыка, это приготовление. Кундалини, в самом деле, это не медитация, это лишь приготовление.

    Вы готовите ваш инструмент. Когда вы готовы, тогда стойте в тишине, тогда начинается медитация.

    Тогда вы совершенно в ней.

    Вы себя пробудили, прыгая, танцуя, крича — это все способы для того, чтобы сделать вас немного более бдительными, чем обычно.

    Раз вы бдительны — ждите!

    Ожидание — медитация.

    Ожидание с полным осознаванием.

    И это приходит, это нисходит на вас, это вас окружает, это играет вокруг вас, это танцует вокруг вас.

    Индивидуальный подход. С 20 до 60 лет. Для мужчин и женщин.
    Степень подготовленности любая — нагрузки подберём индивидуально.
    Абонемент 4 занятия - 2000
    разовое посещение 600

    обязательна предварительная запись!
    Запись по телефону обязательна район центр.
    ЖК Бажовский.

    Анна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо район ЖК Бажовский, Клуб Игровых Тренингов Анны Кай, Отдельный вход с улицы, ул. Шевченко
    https://vk.com/kitakai

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 8 февраля 2017 Обновлено 6 дней назад Просмотра 94 № 1891887451

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Активные Ошо медитации, Екатеринбург 4

    600 руб.

    Приглашаем, ЖК Бажовский с 7 утра до 8 утра - Динамические медитации обязательно предварительная запись по телефону на тренировки обязательно...

    Приглашаем, ЖК Бажовский
    с 7 утра до 8 утра - Динамические медитации
    обязательно предварительная запись по телефону
    на тренировки обязательно спортивная форма и кроссовки и повязка на глаза

    Сертифицированный тренер Оно медитаций Светлана Новосельцева
    район проведения занятий центр, Клуб Игровых Тренингов

    Анна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо ШЕВЧЕНКО 20
    http://kitakai.ru

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 23 октября 2016 Обновлено 6 дней назад Просмотр 121 № 1889350863

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Тренер по большому теннису, Екатеринбург 5

    Товарищи! У нас прибавилось мест проведения тренировок! Тренируемся на Краснофлотцев, Юмашева и по прежнему на Комминтерна. И самое главное ЦЕНА НИЖЕ...

    Товарищи!
    У нас прибавилось мест проведения тренировок! Тренируемся на Краснофлотцев, Юмашева и по прежнему на Комминтерна. И самое главное ЦЕНА НИЖЕ на 30%! Теперь стоимость индивидуальной тренировки от 900р/ч, а групповой от 400р/ч! В стоимсть входит и аренда, и мячи, и ракетки!
    Ждем всех на запись!

    Никита
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Уральская
    https://vk.com/tennisforall

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 20 мая 2016 Обновлено 6 июля Просмотров 188 № 1884295873

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Китайское боевое искусство Ушу-Саньда - это свободный полноконтактный поединок между двумя бойцами, с применением ударов руками, ногами и техники...

    Китайское боевое искусство Ушу-Саньда - это свободный полноконтактный поединок между двумя бойцами, с применением ударов руками, ногами и техники бросков.

    УШУ-Саньда - это неповторимая атмосфера оценки собственного мировоззрения, качеств личного здоровья и философских постулатов, сжатые в три минуты спарринга.

    Занимаясь УШУ-Саньда, Вы приобретете бойцовскую форму и душевное равновесие. Вы не только окажетесь победителем в любой драке, но и сможете свести драку на "нет". Ведь на самом деле "Лучшая драка - это та, которой не было".

    В программе тренировок:

    Отработка техники ударов, движений корпусом
    Работа над передвижениями и скоростью ударов
    Работа на выносливость и комбинаторику ударов
    Бой с тенью
    Работа по грушам, по лапам, работа в парах на технику
    Бой с тенью
    Работа по грушам (в зависимости от сложности упражнения)
    Спарринги
    Общая физическая подготовка (ОФП)

    Расписание тренировок:
    Понедельник, среда, пятница 19.00 - 20.30.

    ☝ Для наших новых клиентов первая тренировка в Академии ушу - бесплатная!
    ✏ Необходима предварительная запись!

    Академия ушу
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо Первомайская, 104/1
    http://www.ushu-academy.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 8 июня Обновлено 8 июня Просмотров 7 № 1903887711

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • В программе занятий: Комплексы Цигун - упражнения по управлению жизненной энергией ци Изучение основ тайцзи-цюань стиля Ян, 24 формы. Цигун в...

    В программе занятий:

    Комплексы Цигун - упражнения по управлению жизненной энергией ци
    Изучение основ тайцзи-цюань стиля Ян, 24 формы. Цигун в движении
    Отработка биомеханики движений
    Специальные методы растяжки и мобилизации
    Круговые тренировки для развития силы и выносливости
    Упражнения на ловкость и координацию
    Работа с внутренними органами: "прокачка" нагрузкой, массаж, специальные практики
    Обучение мануальным техникам
    Упражнения на концентрацию
    Медитация "Внутренняя улыбка"
    Техники глубокой мышечной релаксации.

    Занятия тайцзи-цюань и цигун в Академии ушу построены по принципам традиционной Школы ушу. Одинаково важными аспектами тренировок являются:
    - Внутренняя работа - умение концентрировать внимание, прислушиваться к своему телу, способность управлять состоянием и настроением. Главные инструменты для этого - формы тайцзи-цюань, цигун, практика внутренней улыбки.
    - "Внешняя" работа с телом - глубокая проработка суставов, мышечно-сухожильных меридианов, укрепление мышц, растяжка, массажные практики. Физическая подготовка необходима для адекватной внутренней работы: тело должно быть сильным и подвижным, а мозг должен иметь возможность "дотянуться" до всех его частей.

    Группы тайцзи-цюань стиля Ян и Цигун предназначены для начинающих. Для стиля Ян характерны широкие плавные движения в высоких стойках, позволяющие уже на первых занятиях ощутить движение энергии Ци.

    Расписание тренировок:

    Понедельник, среда, пятница - с 8.00 до 9.30

    Понедельник, среда, пятница - с 19.00 до 20.30

    Вторник, четверг - с 20.30 до 22.00

    Для наших новых клиентов первая тренировка в Академии ушу - бесплатная!
    ✏ Необходима предварительная запись!

    Академия ушу
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо Первомайская, 104/1
    http://www.ushu-academy.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 8 июня Обновлено 8 июня Просмотров 37 № 1903865441

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Тренировка "Здоровая спина" состоит из двух направлений: Работа с пояснично-крестцовым отделом (Вт. 20.30-22.00) Работа с грудным отделом...

    Тренировка "Здоровая спина" состоит из двух направлений:

    Работа с пояснично-крестцовым отделом (Вт. 20.30-22.00)

    Работа с грудным отделом позвоночника и поясом верхних конечностей (Чт. 20.30-22.00)

    ☝ Работа с пояснично-крестцовым отделом
    (целостная методика восстановления межпозвонковых дисков)

    Вы думаете, что Вас это не касается?:) - сделайте МРТ!

    Дегенеративные изменения позвоночника чаще всего начинаются именно в поясничном отделе и проявляются поначалу легкой ноющей болью в пояснице (временной, а затем и постоянной). Такая подверженность поясницы заболеванию обусловлена особенностями ее строения и образом жизни: малая подвижность позвонков, жесткий мышечно-связочный аппарат, перегрузки при анатомически неправильном положении сидя. В результате ухудшается питание межпозвонковых дисков, снижается их высота и качество (амортизационная способность). Следующий шаг - возникновение протрузии (выпячивания) ядра диска. Выпячивание диска более 5 мм называется грыжей и приводит к ущемлению нервных корешков и серьезным болевым синдромам, резко ухудшающим качество жизни.

    Цель тренировок: восстановление высоты межпозвонковых дисков, а также их амортизационных свойств.

    Основные задачи: увеличение подвижности позвоночника, восстановление эластичности окружающих позвоночник коротких мышц и связок, создание работоспособного мышечного корсета.

    Данная методика была представлена на весеннем семинаре ушу в 2015 г. в старшей группе (22 год обучения) врачом-вертебрологом, мануальным терапевтом с 30-летним стажем работы Юмановым В.И. (г. Чебоксары). Сам автор с ее помощью убрал у себя грыжу межпозвонкового диска L5-S1 (результат подтвержден МРТ).

    В программу тренировок помимо собственно методики восстановления дисков добавлены обеспечительные упражнения для создания работоспособного мышечного корсета, который позволит закрепить положительный эффект от занятий.

    Противопоказания к тренировкам: грыжи м/п дисков в стадии обострения (острая боль, ограничения движений).

    ☝ Работа с грудным отделом позвоночника и поясом верхних конечностей.

    Задачи тренировки:
    Восстановить правильное положение и подвижность биомеханической системы "лопатка-ключица-плечо";
    Укрепить мышцы пояса верхних конечностей;
    Увеличить подвижность (мобилизация) грудного отдела позвоночника и ребер;
    Научиться чувствовать глубокие короткие мышцы позвоночника (многораздельные мышцы) и точечно управлять их сокращением и расслаблением;
    Восстановить питание межпозвонковых дисков.
    В результате занятий очевидно улучшается осанка, отступают межреберные невралгии и боль в грудном отделе, позвоночник становится гибким и подвижным.

    Основа методики - включение в работу коротких глубоких мышц позвоночника.

    Расписание тренировок:
    Вторник, четверг 20.30 - 22.00.

    ☝ Для наших новых клиентов первая тренировка в Академии ушу - бесплатная!
    ✏ Необходима предварительная запись!

    Академия ушу
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо Первомайская, 104/1
    http://www.ushu-academy.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 8 июня Обновлено 8 июня Просмотров 5 № 1903887631

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Развивающее ушу для детей (3-6 лет) Программа предназначена для детей в возрасте от 3 до 6 лет и рассчитана на 2 года обучения. Программа...

    Развивающее ушу для детей (3-6 лет)

    Программа предназначена для детей в возрасте от 3 до 6 лет и рассчитана на 2 года обучения.

    Программа тренировок направлена на развитие у ребенка:
    гибкости (необходима для увеличения эластичности мышц и связок, улучшения кровообращения);
    координационных способностей (их развитие сказывается не только на увеличении общего набора движений, но и на улучшении умственной деятельности, на увеличении скорости решения новых задач);
    силы (хорошо (в меру) развитые мышцы с хорошим кровообращением в них являются одним из важных компонентов гарантирующих здоровье ребёнка.и другие физические качества);
    и других физических качеств, также влияющих на нормальное функционирование всех систем организма.

    Занятия включают в себя общую физическую подготовку и изучение специальных комплексов упражнений – форм ушу.

    Цели программы:

    гармоничное физическое развитие ребенка;
    подготовка к дальнейшим занятиям в группах ушу оздоровительного и/или спортивного профиля.
    Тренировки состоят из двух частей:

    Упражнения и игры, развивающие мышечный корсет, гибкость, внимательность, быстроту реакции, умение слаженно работать в команде;
    Изучение базовых движений ушу-таолу, на втором году - изучение 20 форм чаньцюань - комплекса одиночных последовательных упражнений, которые развивают нервно-мышечную и межмышечную координацию, ловкость, силу и выносливость основных мышечных групп, стимулируют память.

    Расписание тренировок:

    Подготовительная группа (3-5 лет)
    Вторник, Четверг - 18.00 - 19.00.

    Ушу-таолу 1 ступень (5-6 лет)
    Вторник, Четверг - 17.00 - 18.00.

    Для наших новых клиентов первая тренировка в Академии ушу - бесплатная!
    ✏ Необходима предварительная запись!

    Академия ушу
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо Первомайская, 104/1
    http://www.ushu-academy.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 8 июня Обновлено 8 июня Просмотров 29 № 1903887581

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Цигун называют древней китайской гимнастикой, для работы с внутренней энергией Ци. Однако, это не только гимнастика, это метод развития внутренней...

    Цигун называют древней китайской гимнастикой, для работы с внутренней энергией Ци. Однако, это не только гимнастика, это метод развития внутренней чувствительности, наших органов чувств, направленных внутрь себя. Оздоровительный эффект достигается благодаря тому, что прислушиваясь к своему организму, мы находим проблемы в нем (застои Ци), и пытаемся застой превратить в поток энергии.Такая тренировка подойдет и для новичков, и для тех кто уже имеет опыт, и позволит, отодвинув в сторону повседневные проблемы и задачи, уделить время своему внутреннему состоянию.

    Расписание тренировок:
    Понедельник, пятница 20.30 - 21.40.
    Воскресенье 19.30 - 21.00

    Для наших новых клиентов первая тренировка в Академии ушу - бесплатная!
    ✏ Необходима предварительная запись!

    Академия ушу
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо Первомайская, 104/1
    http://www.ushu-academy.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 8 июня Обновлено 8 июня Просмотра 32 № 1903865411

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Гимнастика в пионерском районе, Екатеринбург 2

    275 руб.

    - Набор в группу 3-4 года. - адрес: ул. Сулимова 50 (парк хаус), - время занятий: ВТ, ЧТ с 17.30 - 18.25 - небольшое количество детей в группе....

    - Набор в группу 3-4 года.

    - адрес: ул. Сулимова 50 (парк хаус),

    - время занятий: ВТ, ЧТ с 17.30 - 18.25

    - небольшое количество детей в группе.

    - соревнования, мероприятия по физ. Подготовке.

    - гибкая система оплаты.

    - удобное расположение, свободная парковка, теплый зал,
    на полу мягкие гимнастические маты, спортивное оборудование.

    Олег Владимирович
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Сулимова, 50

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 15 сентября 2017 Обновлено 30 апреля Просмотров 105 № 1897294881

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Идёт набор мальчиков и девочек на учебно-тренировочный 2019-2020 год. Тренировки проводят мастера спорта. Разные районы для занятий: ул. Ясная 2 ул....

    Идёт набор мальчиков и девочек на учебно-тренировочный 2019-2020 год.
    Тренировки проводят мастера спорта.

    Разные районы для занятий:
    ул. Ясная 2
    ул. Сулимова 25
    ул. Новгородцевой 13Б
    ул. Техническая 16А
    ул. Луначарского 81
    ул. Павла Шаманова 15

    Запись в группы по телефонам или WhatsApp
    89321207837 Мария
    89222928009 Анна

    Анна
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    http://fsaekb.ru/

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 6 июня Обновлено 6 июня Просмотров 35 № 1903856751

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Секция каратэ ( р-н: пионерский ), Екатеринбург 15

    230 руб.

    - Набор в группы по возрасту: 4, 5-7, 8-16 лет. - адреса залов: ул. Сулимова 50 (парк хаус), - время занятий: пн, вт, ср, чт, пт с 17 - 20.30 ч....

    - Набор в группы по возрасту: 4, 5-7, 8-16 лет.
    - адреса залов:
    ул. Сулимова 50 (парк хаус),
    - время занятий: пн, вт, ср, чт, пт с 17 - 20.30 ч.

    - тренировки проводит педагог- психолог, черный пояс,
    стаж тренерской деятельности 18 лет.

    - группы разделены по возрасту:
    программа обучения соответсвует возрастным способностям ребенка (это значительно повышает качество обучения).
    Тренировки в игровой форме в группе 4-5 лет.

    - небольшое количество детей в группе.

    - соревнования 3-5 раз в год для всех возрастов. Экзамены. мероприятия по физ. Подготовке.
    - успешное выступление на соревнованиях
    ( результаты на https://vk.com/gojuryu_ekb)

    - гибкая система оплаты.

    - удобное расположение, свободная парковка, теплые залы,
    на полу мягкие борцовские маты, спортивное оборудование.

    Олег Владимирович
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Сулимова, 50
    https://vk.com/gojuryu_ekb

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 23 марта 2015 Обновлено 30 апреля Просмотров 545 № 1873624282

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • цена не указана предложить цену

    Тренер по: худ.гимнастике, постановка детских танцев, постановка свадебного танца. Провожу занятия:с детьми с ограниченными возможностями (солнечные...

    Тренер по: худ.гимнастике, постановка детских танцев, постановка свадебного танца. Провожу занятия:с детьми с ограниченными возможностями (солнечные дети), с детьми и взрослыми Belly dance.
    Цена за 1 час по договоренности. Опыт работы с детьми более 25 лет.

    Елена
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 10 июня Обновлено 10 июня Просмотра 3 № 1903903371

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
  • Жонглирование, Екатеринбург 4

    цена не указана

    Обучение искусству жонглирования мячами и булавами. Проведение тренировки: 1) С качественным реквизитом; 2) С устройством возврата не пойманных мячей...

    Обучение искусству жонглирования мячами и булавами.
    Проведение тренировки:
    1) С качественным реквизитом;
    2) С устройством возврата не пойманных мячей к рукам, что позволяет экономить время и силы на сбор и подъем упавших мячей;
    3) С устройствами корректировки полета мячей, которые значительно ускоряют процесс освоения сложных трюков.
    Работа с мячами разных диаметров, весов и составов; работа с классическими булавами.
    Обучение простым и сложным трюкам, включая Каскад 5тью мячами, Миллс месс 4мя мячами, Каскад дуплексами 6тью мячами, подходы к жонглированию 7 мячей.
    Постановка жонглерских сценических миниатюр.
    Консультации по методам достижения поставленных целей, проработка ошибок и общее улучшение техники жонглирования.
    Учебник по каскаду 5 мячей, сформированный из личного опыта.
    Занятие 1,5 часа.

    Александр
    Показать телефон
    «Здравствуйте, я по объявлению с E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь
    Динамо Ерёмина, 12

    Рубрика: Спортивно-оздоровительные секции

    На сайте c 30 октября 2017 Обновлено 10 июня Просмотров 200 № 1898084101

    Опция VIP доступна только для объявлений с фотографиями.
Ваша цена

Телефон для связи с Вами +7

Комментарий Отмена

Ваше предложение отправлено

Телефон для связи с Вами +7

Время звонка Ваше имя

Отмена

Уведомление отправлено

Отмена

Спасибо. Заявка принята

Уведомление отправлено

Укажите адрес своей электронной почты и раз в сутки получайте новые объявления, соответствующие текущим параметрам

Отмена

Подписка прошла успешно

мое объявление

Показать телефон
«Здравствуйте, я по объявлению c E1.RU» станет отличным началом разговора Возможна междугородняя связь