Спортивно-оздоровительные секции в Екатеринбурге

Йога для беременных!

Если вы предпочитаете качество и цените профессионализм, то приглашаю вас на свои занятия в минигруппы до 6 человек.

Имея 18 летний опыт работы с беременными, разработала для вас авторскую методику, которая включает несколько направлений.

Все они способствуют благотворному протеканию беременности, готовят к родам, снижают тревожность и придают уверенность.

Основная цель - практические занятия по дыханию и комплексному подходу в целом.

Прорабатываем не только тело, но и учимся осознанно проживать этот чудесный период жизни.

Записаться можно как на групповые, так и на персональные занятия.

Гарантирую вам безопасное, наполненное спокойствием и радостным состоянием протекание беременности.

Имею диплом врача, опыт преподавания йоги более 20 лет. Постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию в сфере йогатерапии, лфк, психологии и восстановительных оздоравливающих методик.

Дополнительно прошла обучение по йогатерапии, биомеханике, тейпированию, женским практикам, базовым основам аюрведы, джйотиш… (весь перечень читайте на сайте)
обучаю медитациям, методикам расслабления.

Для поддержки эмоционального состояния использую высококачественные эфирные масла.

Помимо положительных отзывов считаю наилучшим показателем своей работы то, что при повторной беременности девочки снова выбирают мои занятия, чему я им очень благодарна за оказанное доверие.

Отзывы читайте в дубль гис, на моей странице и в группе в вк.
Имеется собственная студия "твоя-йога на ботанике".

ЙОГА - это прежде всего, жизнь без стресса, в здоровом теле.

Занятия йогой гарантируют здоровье на всех уровнях:
- физическом (укрепление организма и всех жизненных функций)
- ментальном (позитивное здоровое мышление и разумный подход)
- энергетическом (повышенный уровень энергии и жизненных сил).

Опыт более 19 лет. Дипломированный врач, сертифицированный преподаватель по йогатерапии, ароматерапии, реабилитации, диетологии, лечебной физкультуре... Прошла более 15 ретритов от 14 до 30 дней.

На персональных занятиях применяю комплексный подход к каждому клиенту и провожу первичное тестирование.
Использую телесные методики для максимального расслабления, обучаю правильному дыханию и медитациям, отстраиваю каждую асану, делюсь собственным опытом, составляю план питания, режим, поддерживаю лично по всем вопросам....для достижения максимального эффекта.

Имеется собственная студия в районе Ботаники.

В ПОДАРОК провожу БЕСПЛАТНО диагностику качественных эфирных масел, подбираю ресурсное эфирное масло, обучаю грамотному использованию.

Бесплатно даю рекомендации по питанию для своих клиентов, помогаю выйти на новый уровень.

Дополнительно: выезжаем за город, проводим ритриты, релакс туры, путешествуем в компании единомышленников.

Отзывы можете найти на моей странице в вк и дубльгис. Положительный эффект с первого занятия!

Записывайся через ватсап или по телефону.

Инструктор айкидо проведет занятия по адаптивному айкидо для вашего ребенка у вас на дому. Возраст 3-18 лет. Также сотрудничаем со взрослыми.
Работаем круглый год. Разные районы Екатеринбурга. Удобный для вас график.
Работаем с детьми с особенностями развития по программе адаптивного айкидо.
Подбираем индивидуальную программу, улучшаем выносливость, работаем над растяжкой, координацией, развитием мелкой моторики.
Ваш ребенок станет более внимательным, усидчивым, трудолюбивым, разносторонне развитым.
Индивидуально проведем конкурс на меткость, конкурс растяжки, конкурс рисунка и т.д. в зависимости от желания, возможностей и способностей вашего ребенка.
При успешном тренировочном процессе возможна аттестация на пояса по программе адаптивного айкидо.
Продолжительность одного занятия от 45 до 60 минут в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Работает инструктор с 19-летним опытом работы в данной области.
Дипломы по направлениям "Физическая культура и спорт" и "Адаптивная физическая культура".

✅Бecплатныe зaнятия по йоге и медитации✅

Приглашaем вaс нa пpaктику йоги и медитaции oт caмoгo кpупнoго некоммерчeскoгo пpoекта России

Cубботa - 10.00

Пpoграммa:

✅Медитация динамическая
✅Медитация статическая
✅Ответы на ваши вопросы
✅Чаепитие

Что даёт медитация❓

Медитация — базовый навык в современном мире, помогающий справиться со стрессом, тревогой и взглянуть на мир по новому.

☀️Улучшает концентрацию
☀️Снимает стресс
☀️Убирает тревогу
☀️Вдохновляет на новые достижения
☀️Улучшает качество жизни
☀️Помогает понять себя

Наши занятия проходят каждую неделю
Занятия за свободную оплату(по сердцу)