Йога для беременных

Йога для беременных. Подготовка к родам.

Если вы предпочитаете качество и вам не всё равно кому доверить своё здоровье, - приглашаю вас в свою студию, где занятия проходят в минигруппах или персонльно с учетом ваших индивидуальных особенностей и физической нагрузки.

Меня зовут ольга, 18 лет провожу занятия с беременными и готовлю к родам. Имею диплом врача, опыт преподавания йоги более 20 лет. Постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию в сфере йогатерапии, женских практик, лфк, психологии и восстановительных оздоравливающих методик.
Являюсь руководителем и организатором собственной студии, провожу обучение для молодых тренеров.

Особенно рекомендую будущим мамам обращаться в первые дни 2-го триместра беременности.

Положительные результаты уже после первых тренировок:
- уходят боли в спине
- появляется энергия и ясность
- уходит тревожность и наступает спокойствие и уверенность
- спадают отеках и напряжении в ногах
- легкое наполненное состояние после занятий.

Я научу вас расслаблению, правильному дыханию в родах, быстрому восстановлению.

В своей практике использую несколько методик: гамаки, мфр, йогу для беременных, дыхательные практики, звуковые... Все практики адаптированы по триместрам.

Для поддержки эмоционального состояния и в роды подберу для вас высококачественные эфирные масла, научу грамотно пользоваться на протяжении всей беременности...

Помимо положительных отзывов считаю наилучшим показателем своей работы, - это возвращение при повторной беременности, запись на занятия малышей и дружеские отношения, чему я им очень благодарна за оказанное доверие.

Отзывы читайте в дубль гис, на моей странице и в группе в вк.
Имеется собственная студия "твоя-йога на ботанике".